«Только сердце делает человеком, все остальное — вздор». Каждый год мир теряет около девяти миллионов человек, которые страдали сердечнососудистыми заболеваниями. Заболевания сердца появляются вследствие разных причин: злоупотребления алкоголем и никотином, храпа, недостаточно бережного ухода за зубами и ротовой полостью, перееданием, особенно пристрастием к слишком жирной пище и соли, физическими нагрузками, как недостаточными для организма, так и сверх нормы. Может повлиять на сердце и депрессивное состояние, безучастность к своему самочувствию и здоровью, нервные расстройства.

Симптомы заболевания сердца известны даже школьнику: повышение артериального давления, частая и быстрая утомляемость от легких нагрузок, утрудненное и учащенное дыхание, чрезмерно быстрое сердцебиение. Признаки заболевания сердца пугают человека, но он обычно наотмашь относиться к сердечным болям и собственному самочувствию, откладывая визиты к врачу или лабораторию, чтобы сдать нужные анализы.

Прежде, человек, у которого появились симптомы, должен нанести визит к кардиологу, сдать необходимые анализы и выслушать рекомендации врача, дабы не запустить состояние своего сердца окончательно. Будет полезным проинструктироваться по поводу любых аспектов лечения – препаратов, диеты, режима дня и нагрузок, гимнастики сердца, занятий спортом и другими вопросами, ведь заболевания связанные с сердцем чрезмерно опасны, их следует избежать, начав для начала с правильного ухода за собой. Ревматолог может порекомендовать вам вести дневник собственных наблюдений за самочувствием, призвать к отказу от нездоровой, слишком калорийной и неполезной пищи. Обратите внимание на свое самочувствие в разное время года – жаркое или холодное, ведь погода своими проявлениями может вывести ваше состояние из нормы.

Зимой и летом, заболевания сердца проявляются намного чаще. Все связано с слишком стрессовыми нагрузками или малоподвижным образом жизни зимой, который приводит к увеличению массы тела и соответственно большему количеству холестерина и сахара в крови. Прогулки на свежем воздухе никто не отменял, так что одеваться, обуваться потеплее и отдыхать на свежем воздухе, дабы не допустить кислородного голодания организма.

Берегите свое сердце, и оно ответит вам тем же!

  • 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
(0)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *